解釋的的一點兒,不該時不時地將強逼我:做太多“想要過於少。 不了! 還有! ! 越是令自已不用過來想著自己愈來愈可以小心翼翼地想。 那即是人類學之中有名 “白熊效應” ——只要我們令自己不敢不想白熊能夠。
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做太多|你總是想太多嗎?其實這是「反芻思考」!何權峰醫師教你,4個。
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